那么 要如何预防骨性关节炎呢?对此，厦门光亮骨科医院专家郑光亮作出了相应的介绍。

　　如何预防骨性关节炎?

　　中医而言，骨关节病属于中医痹症范畴，致病原因多为正气不足，风、寒、湿邪侵犯经脉、关节，阻碍气血运行所致。如果治疗时能够祛风，并将体内的湿邪、寒气赶出来，那么关节炎治疗的效果将大有不同。

　　一、冬病夏防，做好骨关节病预防：

　　冬病夏防，预防骨关节病的发生或反复发作，生活中我们需要有哪些注意事项呢?厦门光亮医院骨科专家郑光亮任建议大家：夏季天气炎热，空调风扇为大家带来清凉，但一定使温度保持在一个适当的水平，不要过低，以免受寒，埋下祸根，更不能贪图一时凉爽，过多冲洗凉水澡，汗后当风而卧，席地而睡，夜间露宿，冒雨涉水。

　　除此之外，夏季忌用冷水洗头，洗头后应用干毛巾擦干或在风中吹干，禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。注意少食生冷、瓜果，不要贪凉，饮食要清淡，忌食辛辣厚味，同时要积极参加户外锻炼，保持愉快平和的心情。

　　二、夏季症状减轻，关节炎需要治疗：

传统观念认为，病情一旦得到缓解，就应该降低用药或者减轻治疗的力度。入夏以后，突然觉得自己关节炎的症状不那么明显了，甚至觉得自己一直僵着的关节似乎也松开了，病情基本得到缓解,夏季还需要做什么治疗吗?

　　对此，厦门光亮骨科医院建议患者：夏季更应重视骨关节病的治疗以及保养。从大量的临床案例来看，关节炎患者的投医治疗往往集中在冬季,一旦入夏病情见缓即停止用药,以致治疗不彻底,病情不断反复和加重。

　　另外专家郑光亮还介绍说：关节炎属于“冬病”，夏季症状的减轻，与气候有直接关系，其发生的根本就是寒湿伏邪和阳气受损，这类病症的特点之一就是在秋、冬季节容易发作或者容易加重。夏季气温高，机体阳气充沛，虽然表面上关节炎的症状减轻或消失，但是体内的湿邪并没有散发出来，一旦遇冷，症状马上加重。这也是为什么很多关节炎患者反复发作的一个重要原因-----体内的湿邪没有拨除。夏季是不但是治疗痹症的最好时机,而且也是对预防关节炎也有积极的意义，尤其在夏季加强治疗，往往可以收到事半功倍的效果。

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