膝关节是人体活动量最大的关节，行走、跑步、跳跃等动作都需要良好的膝关节功能支撑。以前，患上膝关节炎的基本上都是五六十岁以上的老年人，而现在，三四十岁的中青年病人渐渐多了起来。

　　很多人认为关节炎是身体退化的自然现象，往往不太在意便顺其发展，然而，膝关节炎发展到中晚期，对人体的健康和生活的影响是非常大的。那么膝关节炎由哪些原因引起的呢?下面由厦门光亮骨科医院专家为我们介绍。

　　膝关节炎的病因：

　　1、 中老年人出现膝关节炎的原因

　　随着年龄增大，人体的骨关节、肌肉组织等会发生退行性改变，关节渐渐变得僵硬，长时间如此会引起软骨细胞营养不足，从而导致关节炎。

　　再加上膝关节在人体中负重较大，每天的活动及外力承载等都会给膝关节带来一定的损伤，久而久之，膝关节软骨会缺乏弹性，容易发生水肿、炎症等，造成膝关节炎的出现。因此中老年人最好避免长时间劳累及过度负重的活动，以免加重关节磨损程度。

　　2、 年轻人出现膝关节炎的原因

　　除了中老年人之外，膝关节炎还会发生在中青年人身上，尤其是上班族女性。现在，随着生活节奏的不断加快，上班族平时上、下班几乎都采用乘车的方式，而周末大多都用来娱乐或是睡觉，很少花时间去锻炼身体。

　　长时间如此，身体各骨关节得不到放松和活动，就容易出现僵硬不灵活的情况。同时，由于工作繁忙，很多人的饮食和生活都不规律，体重超标者越来越多，过重的躯干使得膝关节长期超负荷支撑，加速了关节衰老，很容易患上膝关节炎。

　　另外，长期穿高跟鞋和膝盖受寒也是引发膝关节炎的重要因素。常穿高跟鞋走路使得身体的受力平衡被打破，膝关节要承受超负荷的压力，久之会导致关节磨损。而膝盖受风寒湿邪侵袭则容易出现血流不畅，从而患上关节炎。

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