由于工作疲劳，不少人有坐车打盹的习惯，如果一旦遇到车厢晃动或者急刹车等突发情况，头部在很短的时间内向前和向后剧烈晃动，像鞭子一样甩来甩去，使颈椎和颈髓发生损伤，造成“挥鞭样损伤”。

   “挥鞭式损伤”是惯性作用的结果。当开车匀速前进时，身体会保持一个惯性向前。此时突然发生急刹车或追尾，如车座靠背太矮，头颈部无座靠抵挡，乘车人由于身体猛然向前运动，头颈部后仰，继而前倾，发生过伸展及过屈曲性运动，极易导致颅内损伤、颈椎骨折和错位。“挥鞭样损伤”常见第1-2、5-6颈椎骨折或脱位，以及颈髓损伤和邻近软组织的挫伤。以颈痛和头痛为主要临床表现 ,常伴有眩晕、耳鸣、视力障碍、上肢痛及背痛等其他症状。

对于“挥鞭式损伤”的诊断，主要依据CT或MRI来确诊，一旦明确诊断，以下方法可加快自愈速度：

1、冰敷——受伤后立刻冰敷以消肿镇痛，每日2-3次每次20-30分钟。将冰袋包裹防止冻伤。

2、止痛类或其它药物——谨遵医嘱！非甾体抗炎药能减轻疼痛和肿胀，但要注意副作用，处方止痛药和肌肉松弛药也有所帮助。

3、颈托——遵医嘱！白天使用夜间不用，防止意外发生。

4、热敷——冰敷两三天消肿后可以用湿毛巾热敷，或者洗洗热水澡。

5、其它方法——理疗、超声理疗、牵引、按摩、注射等方法对病情恢复有帮助。

厦门光亮骨科医院郑院长说，在车上睡觉这种习惯不好，一旦发生意外，后果都较为严重。因此在车上应该避免睡觉，才能有效防止对脊柱和人体的损害。如果长途开车旅游，上车必须带上专门的颈围或颈托，起到固定和保护颈椎的作用。

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